人とかかわることが億劫に感じてしまう時ってありますよね。
心が疲れているからかも。そんな時あなたならどうしますか？？
無理してかかわろうとしていませんか？
その時は、自分の心の声に耳を傾けてみてください。
そして、かかわりたくない時期があったっていいじゃん！！
って受け入れちゃえ！
自分の本音を汲み取ってみる
自分の本音を汲み取らず無理をするから精神が疲れるのさ。
【無理に話さなくていいし、かかわらなくてもいい】
今は誰とも話したくない。
声も、かけたくないし、かけられたくもない。というのが本音。
心の声に従う
- 誰とも話したくないから、スルーで行こう
- かかわらない
- 自分で自分に誓ってください
心を決めることが大事です
この時、自分以外の人の事を考えてはいけません。
自分以外のことを考え出すと
自らの気持ちにブレが生じますから
あくまで自分自身の気持ちに焦点をあてます
実現させよう
- 今は誰とも話したくない
- 声をかけられたくもないし、かけたくもない
- だからスルーで行こう
- かかわらない
４月末までに精神が散々くたびれてしまった私。学校行事はまだまだ続くのです。
低学年 中学年 高学年 と別れて、それぞれで開会式＆閉会式スタイル
出番以外はクラスに戻って、授業なんだって。自分らの頃とちがうな～！！
また、人がたくさんいる中に行かなくてはなりません。
ようやくの思いで心を回復したため、今は誰とも話したくない。
声もかけたくないし、かけられたくもない。というのが、私の本音。
今日はマスクして帽子を目深にかぶって出陣だ。
今日の私は誰とも話したくないからスルーで行こう。
かかわらない。と決めて行った。
けど、気づかないようにしようとすればするほど、態度が変になる。
自分の不器用さに萎える。
だけど、これが私。それでいい。
他人の目ばかり気にしておびえて生きてきた私にとって、
今は「「自分の心の声をしっかりきく」」
というのが基準にできるように訓練中。
私にとって、子供との小学校時代というのは、
覚悟と試練と成長の時期になっていくことだろう。
４０代からの人生は、他人にどう思われるかではなく、
自分がどうしたいかを基準にする。
他人の目が気になるのは、まだまだ自分に集中できていない証拠ですね。
自分の気持ちや、心の声に耳を傾けないで生きていると、自分の気持ちを
汲み取ることになんだか罪悪感を持ってしまうんですね。
だけど、今までの人生好かれて生きてきた
ことなんかないから「いいや」
って、思うことにする。とはいえ、やっぱりげんなりします。
スルーで大丈夫っだったかな、モヤモヤしてた気持ちがいづれ
「スッ」っと楽になる日が来ます。
そこまでたどりつけると
とはいえ、この心がスッとなるまで私の葛藤は１か月は続いたな。
いちいち悩んでは消化にたくさんの時間がかかってしまうけど
このスッと切り替わる時が必ず来るんですね。
この気持ちになるまで自分を奮い立たせてください。
あきらめないで。
