2025-07

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誰とも関わりたくない・人と話したくないときの処方箋・心の声に従う勇気の育て方

人とかかわることが億劫に感じてしまう時ってありますよね。心が疲れているからかも。そんな時あなたならどうしますか??無理してかかわろうとしていませんか?その時は、自分の心の声に耳を傾けてみてください。そして、かかわりたくない時期があったってい...
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ママ友は必要か?「ソロで行こう」と決めた日・無理をしない自分らしい距離感のトリセツ

ママ友は必要かどうか?悩みますよね。けれども、答えはあなた自身の中にあります。作るとか作らないじゃない。もし、本当に縁があるなら自然といづれはつながる人に出会えるかもしれないし、出会えないかもしれない。【それでも、いいじゃない】出会えたらラ...
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【小1の壁】人付き合いを避けてきたママへ。学校行事や子供会に疲れたら悲観せず自分をほめてゆっくり休もう

心に無理をすると、ちっとも眠れなくなりますよね。でも、やらなきゃいけなくて、逃れることもできない。気づいてください。心が疲れていることに。あなたの心が悲鳴を上げているかもしれませんよ。しんどくなった自分を責めないで、ほめてください。「・・・...